NAWIGACJA  
  STRONA GŁÓWNA
  O TYM CO ROBIMY
  OWOCE,
  GALERIA
  WARZYWA,
  GALERIA 1
  GALERIA 2
  KISZONKI
  PRZEPISY KULINARNE
  DIETY
  LEKI PRZECIWBÓLOWE W KUCHNI
  MASECZKI A OWOCE I WARZYWA
  KURACJE
  KSIĘGA GOŚCI
  KOMENTARZE
  JAK DOJECHAĆ
.
Stronę odwiedziło 30930 odwiedzający ; Dziękuję
LEKI PRZECIWBÓLOWE W KUCHNI

 Leki przeciwbólowe z twojej kuchni


W przeciętnej kuchni znajduje się wiele produktów, które mogę mieć nie tylko kulinarne zastosowanie. Okazuje się, że niektóre przyprawy, warzywa i owoce oraz inne artykuły żywnościowe stanowią skuteczny medykament na rozmaite dolegliwości bólowe. Poniżej prezentujemy kolejne środki spożywcze mające także zastosowanie medyczne.

Czosnek na ból uszu


© Maria Brzostowska - Fotolia.comBolesne infekcje uszu sprowadzają do gabinetów lekarskich wielu pacjentów. Aby szybciej się wyleczyć, wystarczy aplikować dwie krople ciepłego olejku czosnkowego do bolącego ucha dwa razy dziennie przez pięć dni.

Ten prosty zabieg może przyspieszyć wyleczenie infekcji ucha szybciej niż leki na receptę, twierdzą eksperci z Uniwersytetu New Mexico School of Medicine. Aktywne składniki czosnku (german, selen i związki siarki) są naturalnie toksyczne na dziesiątki różnych bakterii powodujących ból.

Imbir na bóle mięśni


© Unclesam - Fotolia.comKiedy duńscy naukowcy prosili uczestników o dodanie do diety imbiru, okazało się, że składnik ten łagodzi bóle mięśni i stawów, a także zmniejsza obrzęk i sztywność nawet do 63% w ciągu dwóch miesięcy. Zdaniem ekspertów za taki efekt odpowiadają silne związki zwane gingerolami, które powstrzymują produkcję hormonów wywołujących ból.

Rekomenduje się codzienne dodawanie przynajmniej jednej łyżeczki suszonego imbiru lub dwie łyżeczki posiekanego imbiru do posiłków.

Wiśnie na bóle głowy


© Pietro D'Antonio - Fotolia.comNajnowsze badania pokazują, że jedna na cztery kobiety zmaga się z zapaleniem stawów, dną moczanowej lub przewlekłymi bólami głowy.

Wiśnie mogą złagodzić ból bez zaburzeń żołądkowych tak często wywoływanych przez współczesne leki przeciwbólowe, mówią naukowcy z Michigan State University. Ich badania pokazują, że antocyjany, związki, które nadają wiśni błyskotliwą czerwoną barwę, są jednocześnie środkami przeciwzapalnymi nawet 10 razy silniejszymi niż ibuprofen czy kwas acetylosalicylowy.

Eksperci polecają raczenie się około 20 wiśniami (świeżymi, mrożonymi lub suszonymi) dziennie dopóki ból nie zelżeje.

Kurkuma na przewlekły ból


© Roman Thomas - Fotolia.comBadania pokazują, że kurkuma jest trzy razy bardziej skuteczna w łagodzeniu bólu niż kwas acetylosalicylowy, ibuprofen czy naproksen. Ponadto, może pomóc złagodzić przewlekły ból w przypadku 50% pacjentów borykających się z zapaleniem stawów, a nawet fibromialgią.

Kurkumina, aktywny składnik przyprawy wyłącza cyklooksygenazę 2, enzym, który katalizuje reakcję syntezy hormonów odpowiedzialnych za odczuwanie bólu. Lekarze polecają codziennie posypywać 1/4 łyżeczki przyprawy ryż, kurczaka lub danie warzywne.

Goździki na ból zęba


© gabe9000c - Fotolia.comGdy dokucza ból zęba, a wizyta u dentysty nie jest możliwa, delikatne żucie goździków może złagodzić dolegliwość i osłabić zapalenie dziąseł, twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. Eksperci wskazują, że znajdujący się w goździkach eugenol jest silnym, naturalnym środkiem znieczulającym.

Poza wspomnianym sposobem zastosowania poleca się także dodawanie 1/4 łyżeczki mielonych goździków do codziennych posiłków, co może pomóc chronić serce. Naukowcy uważają, że przyprawa pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi, a także tłumi produkcję zatykającego tętnice cholesterolu.

Chrzan na ból zatok


© Pixelot - Fotolia.comZapalenie zatok wywołuje silny ból. Według niemieckich uczonych wywołująca łzy przyprawa naturalnie przyspiesza przepływ krwi do jam zatok pomagając otworzyć zatkane zatoki i szybciej leczyć dolegliwość.

Poleca się zastosowanie jednej łyżeczki chrzanu dwa razy dziennie.


Ryby na problemy żołądkowe

© Dave - Fotolia.comNiestrawność, zespół jelita drażliwego, choroby zapalne jelit - jeśli brzuch ciągle wydaje się stwarzać problemy, warto spróbować jeść 500 g ryb tygodniowo.

Badania wskazują, że zawarte w rybach kwasy tłuszczowe EPA (eikozapentaenowy) i DHA (dokozaheksaenowy) mogą znacznie zmniejszyć intensywność zapalenia jelit, skurczów i bólów brzucha, a w niektórych przypadkach przynieść nawet większą ulgę niż kortykosteroidy i inne leki na receptę. Aby uzyskać najlepsze efekty, należy sięgać po tłuste ryby takie jak łosoś, sardynki, tuńczyk, makrela, pstrąg i śledź.

Sól na ból stóp

© robynmac - Fotolia.comMiliony ludzi doświadcza bolesnego wrastania paznokci. Jednakże regularne moczenie stóp w ciepłej osolonej wodzie pomaga leczyć te bolesne infekcje już w ciągu czterech dni, mówią naukowcy z Uniwersytetu Stanforda w Kalifornii.

Sól naturalnie osłabia stan zapalny, a także jest antybakteryjna, więc szybko niszczy zarazki, które powodują obrzęk i ból.

Wystarczy dodać jedną łyżeczkę soli do każdej filiżanki wody, podgrzać ją i moczyć zainfekowany obszar stóp przez 20 minut dwa razy dziennie aż dolegliwość ustąpi.

Ananas na wzdęcia


© Forster Forest - Fotolia.com - Fotolia.comJedna miseczka świeżego ananasa dziennie może zmniejszyć bolesne wzdęcia w ciągu 72 godzin, mówią naukowcy z Uniwersytetu Stanforda w Kalifornii.

W ananasie jest mnóstwo enzymów proteolitycznych, które pomogą przyspieszyć rozpad białek powodujących ból w żołądku i jelicie cienkim, twierdzą uczeni.


Mięta pieprzowa na ból mięśni

©  tinlinx - Fotolia.comOsoby cierpiące na sztywność i ból mięśni mogą doświadczać dolegliwości przez wiele miesięcy, jeśli nie jest ona właściwie leczona.

W takim przypadku poleca się relaks w ciepłej wodzie z dodatkiem 10 kropli olejku miętowego trzy razy w tygodniu. Ciepła woda rozluźnia mięśnie, podczas gdy olejek miętowy naturalnie uspokaja nerwy, co przekłada się na złagodzenie skurczów mięśni nawet o 25% skuteczniej niż leki przeciwbólowe.

Winogrona na ból pleców


© paylessimages - Fotolia.comNajnowsze badania uczonych z Uniwersytetu Stanowego Ohio wskazują, że jedzenie miseczki winogron dziennie może zrelaksować naczynia krwionośne, co znacznie poprawia przepływ krwi do uszkodzonych tkanek (nawet już w ciągu trzech godzin po spałaszowaniu porcji owoców).

Takie działanie jest skuteczne w przypadku bólu pleców, ponieważ kręgi i krążki międzykręgowe (tzw. dyski) są zależne od znajdujących się w ich pobliżu naczyń krwionośnych dostarczających substancje odżywcze i tlen, więc poprawa przepływu krwi jest niezbędnym elementem leczenia uszkodzonych tkanek pleców.

Jagody na infekcję pęcherza


© annalovisa - Fotolia.comJedzenie jednej miseczki czarnych jagód dziennie (świeżych, mrożonych lub w postaci soku), może zmniejszyć ryzyko infekcji dróg moczowych o 60% zdaniem naukowców z Uniwersytetu Rutgers w New Jersey.

Jagody zawierają taniny (garbniki), związki roślinne, które owijają się wokół bakterii w pęcherzu powstrzymując rozwój zakażenia, wyjaśnił zespół badawczy.


Sok pomidorowy na skurcze nóg


© Claude Calcagno - Fotolia.comCo najmniej jedna na pięć osób regularnie doświadcza skurczów nóg. Ich powodem jest brak potasu, który występuje, gdy minerał jest nadmiernie wypłukiwany przez leki moczopędne, napoje zawierające kofeinę lub znaczne pocenie się podczas wysiłku fizycznego.

250 ml bogatego w potas soku pomidorowego dzienne pozwala istotnie zmniejszyć ryzyko bolesnych skurczów w ciągu zaledwie 10 dni, twierdzą naukowcy z University of California w Los Angeles.


ZEGAR  
   
LINKI  
  MOJA DRUGA STRONA MÓJ BLOG FACEBOOK PISZ DO MNIE DOM GOŚCINNY  
ADRES IP ODWIEDZAJĄCEGO  
   
 
   
GG 4484589  
   
Ta strona internetowa została utworzona bezpłatnie pod adresem Stronygratis.pl. Czy chcesz też mieć własną stronę internetową?
Darmowa rejestracja